Blog van Robbert: Achilleshiel

Het enige zwakke punt van Achilles was zijn hiel. Een zwakke plek of teer punt noemt men een achilleshiel of achillespees

Pijntjes, wie kent ze niet?

Spierpijn, omdat je hard (soms misschien te hard) hebt getraind.

Hoofdpijn, na afloop van een flinke duurloop, omdat je waarschijnlijk te weinig hebt gedronken onderweg of na afloop van je geleverde inspanning

Pijn in de lies omdat je iets te fanatiek bent geweest met rekken en strekken, je wilt je immers niet als ‘stijve hark’ profileren als er gezamenlijk wat gestretcht wordt tijdens de woensdag-avond-training…

No gain, no pain.  Pijn is fijn

Competitieve sporters hebben trouwens geen hogere pijngrens , maar wel een hogere pijntolerantie

Met andere woorden: elke zichzelf respecterende hardloper weet: na een x-aantal kilometers gaat het niet vanzelf meer, en moet je dus pijn lijden om achteraf te kunnen zeggen dat je het ‘goed ‘ hebt gedaan.

Maar afgelopen woensdag kwam het eigenlijk wel heel goed uit dat er een bezoekje aan het Sport Medisch Adviescentrum stond gepland op de donderdag-middag er na. Ondergetekende heeft sinds een paar weken last van z’n achilles, de rechter in dit geval. Links doet ‘ie het nog prima. De keuringsarts was echter meedogenloos:

Rustig aan doen, 3 maanden lang!

En bovendien: oefeningen doen, 2x daags (’s ochtends en ’s avonds) 45 x herhalen. Au! Over pijn gesproken

Loop ze!

Groet Robbert