Uitslag Wijkenloop av Hollandia 27 mei 2015
Hierbij de uitslagen van de deelnemers met startnummer die vier ronden gelopen hebben. Door een foutje heeft iedereen 400 meter extra gelopen. De eerste ronde over de atletiekbaan was eigenlijk overbodig. Volgens waarnemingen op GPS sporthorloges was de totale afstand tussen de 10,7 en 10,9 KM. De omgerekende tijd voor 10km is ook weer toegevoegd. […]
Foto’s wijkenloop av Hollandia 27 mei 2015
Hieronder een verzameling van foto’s van de Kaap Hoorn Wijkenloop van woensdagavond 27 mei bij av Hollandia. Met foto’s van de kidsloop en enkele finishfoto’s. Heeft u ook foto’s gemaakt? Mail naar redactie@onswestfriesland.nl Bekijk hieronder de foto’s of klik hier voor de foto’s op Facebook. https://www.facebook.com/media/set/?set=a.383152771869970.1073741845.156475971204319&type=1
Video Wijkenloop av Hollandia 27 mei 2015
Woensdag 27 mei was de vierde Kaap Hoorn Wijkenloop bij atletiekvereniging van Hollandia. Onder een stralend zonnetje konden de honderden lopers weer kiezen voor één , twee, drie of vier ronden door de Blauwe Berg en langs Hotel Van der Valk en de IJsbaan de Westfries. FOUTJE; De eerste volle ronde over de atletiekbaan had eigenlijk niet gemoeten. […]
Blog Louise: Spierkramp
[avatar user=”Louise” size=”thumbnail” align=”left” /] Een gemiddeld mens heeft maar liefst 640 spieren. Al deze spieren hebben verschillende functies binnen het lichaam; ademhalen, het laten kloppen van je hart, het verloop van spijsvertering en – natuurlijk – bewegen. Dat deze krachtbundels tijdens het lopen goed moeten werken spreekt voor zich. Helaas gooit kramp wel eens […]
Blog Robbert: Je wordt ouder papa
[avatar user=”Robbert” size=”thumbnail” align=”left” /] De week na een triathlon-wedstrijdje loop ik een beetje ‘op m’n tandvlees’. Maandag heb ik bijvoorbeeld helemaal niks gedaan (op sportief gebied dan), dinsdag had ik wel tijd/zin in een lekker ontspannen ritje van een km of 30 op de racefiets. Om dat meteen alweer een training te noemen, dat […]
Uitslag Kaap Hoorn wijkenloop Hollandia
Wijkenlopen 20 mei 2015 Afstand 2485 meter per ronde Locatie: AV Hollandia Plaats: Loopnummer: Aanhef: Tussenvoegsel: Achternaam: Tijd: 10 km tijd* 1 142 Richard Wuisman 0:36:43 0:36:56 2 348 Martijn Kamp 0:38:50 0:39:04 3 73 Mauro 0:38:52 0:39:06 4 359 Sander Groot 0:38:57 0:39:11 5 49 Floris Goevaers 0:38:59 0:39:13 6 382 Sabine Breedt 0:39:04 […]
Video Wijkenloop vv Hollandia 20 mei 2015
Woensdag 20 mei was de derde Kaap Hoorn wijkenloop bij de voetbalvereniging van Hollandia. Onder een stralend zonnetje konden de honderden lopers weer kiezen voor één , twee, drie of vier ronden langs het IJsselmeer in het Julianapark in Hoorn. Via Roy Gorres worden jullie prestaties en de mooie omgeving mooi samengevat in een video […]
Blog Louise: Wit of juist bruinbrood?
[avatar user=”Louise” size=”thumbnail” align=”left” /] Voedingsblog Louise: Wit of juist bruinbrood? Er zijn veel verschillende soorten brood. Grofweg kunnen deze worden ingedeeld in drie varianten: wit, bruin en volkorenbrood. Deze indeling wordt gemaakt aan de hand van de uitmalingsgraad. Een uitmalingsgraad van 100 betekent dat er van 100kg graan, 100kg meel wordt gemaakt en dus […]
Blog van Robbert: Hellup – My-Laps Chip is onmisbaar
[avatar user=”Robbert” size=”thumbnail” align=”left”/] Blog van Robbert week 21 : Hellup – My-Laps Chip is onmisbaar in 2015 Elektronische tijdwaarneming is tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld. De organisatie legt een mat dwars over de finish-straat neer. Iedereen die hardloopt laat je een chip om de enkel dragen. En de computer doet de rest. […]
Uitslag Kaap Hoorn wijkenloop HSV Sport
Wijkenlopen 13 mei 2015 Afstand: 2490 meter per ronde (9,96 km) Locatie: HSV Sport (Risdam-Noord) Plaats: Loopnummer: Aanhef: Tussenvoegsel: Achternaam: Tijd: 10 KM tijd* 1 142 Richard Wuisman 0:37:07 0:37:16 2 348 Martijn Kamp 0:38:22 0:38:31 3 312 Henk Weijerstrass 0:38:31 0:38:40 4 240 […]