Wijkenlopen in Hoorn

Author: wknlpn

  • Uitslag Wijkenlopen AV Hollandia 1 juni 2016

    Uitslag Wijkenlopen AV Hollandia 1 juni 2016

    Wijkenlopen 1 juni 2016        
    Afstand 2650 meter per ronde | Eerste ronde 3000 meter        
    Afstand 4 ronden : 10,9 km        
    Locatie: AV Hollandia
    Plaats: Loopnummer: Aanhef: Tussenvoegsel: Achternaam: Tijd:
    1 797 Rob Keuning 0:41:27
    2 827 Henk Weijerstrass 0:43:00
    3 533 Floris Goevaers 0:43:18
    4 780 Klaas Kaan 0:44:15
    5 872 Martijn Kamp 0:45:16
    6 735 Peter Luijters 0:45:33
    7 862 Eric van der Visse 0:46:05
    8 520 Mark Vlaar 0:46:16
    9 793 Dennis Lunter 0:47:29
    10 400 Gertjan Buisman 0:47:32
    11 644 Michael van Wijngaarde 0:48:27
    12 639 Serge van Toorenburg 0:48:36
    13 549 Ronald Koenen 0:48:43
    14 511 Barrie Beers 0:48:50
    15 831 Bas van Benschop 0:48:57
    16 822 Marcel Laan 0:49:28
    17 849 Arnold Kop 0:49:45
    18 777 Arie Kaan 0:49:49
    19 781 Jacob Kaan 0:49:55
    20 849 Arnold Kop 0:50:03
    21 871 Dink Draaisma 0:50:06
    22 847 Peter van Veen 0:50:39
    23 868 Arne van der Schuit 0:50:44
    24 770 Johan Hubers 0:50:54
    25 720 Rob Wams 0:51:00
    26 877 Anne van Leeuwen 0:51:07
    27 895 Rob Blank 0:51:07
    28 773 Jorrit Zuiker 0:51:20
    29 861 Peter Nannings 0:52:19
    30 709 Alex Gitzels 0:52:28
    31 668 Robert Karel 0:52:41
    32 830 Arjan Boing 0:53:12
    33 726 Nick Oud 0:53:44
    34 766 Eric van den Berg 0:53:45
    35 690 Rob van Zijl 0:53:47
    36 721 Ton Hollak 0:54:01
    37 622 Henk Dekker 0:54:03
    38 859 Bjorn Dalenberg 0:54:05
    39 640 Arne Veenstra 0:54:11
    40 867 Cor Wijnker 0:54:16
    41 767 Jacco Koster 0;54:28
    42 537 Paul Smit 0:54:41
    43 562 Gerben Leinenga 0:54:45
    44 823 Svjat Foula 0:54:46
    45 707 Mark Bregman 0:54:56
    46 772 Martijn Mengerink 0:55:19
    47 762 Jeroen Luitjes 0:55:32
    48 853 Gerard Sieben 0:55:39
    49 662 Ger Dop 0:55:45
    50 806 Jan van Veen 0:56:04
    51 805 Erik Snip 0:56:10
    52 878 Michel Broekman 0:56:15
    53 790 Ger Goos 0:56:27
    54 869 Sjaak Boon 0:56:31
    55 897 Martijn Lokman 0:56:55
    56 845 Taksen de Nijs 0:56:59
    57 543 Jan Meester 0:57:07
    58 408 Jop Groen 0:57:29
    59 839 Arno de Vries 0:57:35
    60 900 Pim Evers 0:57:46
    61 664 Saskia Resoort 0:57:53
    62 503 Frans Pera 0:58:12
    63 638 Reinier van Bockxmeer 0:58:20
    64 525 Helga Daalder 0:58:21
    65 881 Vincent Buis 0:58:38
    66 891 Justin Bot 0:58:45
    67 715 Jan Kroese 0:59:19
    68 753 Eveline Knook 0:59:44
    69 840 Eric Hes 1:00:07
    70 723 Andre Dekker 1:00:38
    71 758 Hans van Arum 1:00:43
    72 531 Astrid Goevaers 1:00:51
    73 535 Joëlle Goevaers 1:00:52
    74 645 Dirk Exalto 1:00:58
    75 669 Niels Visser 1:01:09
    76 765 Richard Zwaag 1:01:13
    77 578 Charles Renshoff 1:01:46
    78 529 Carolien Bos 1:01:56
    79 890 Kathelijne Kok 1:02:11
    80 713 Tom Visser 1:02:12
    81 863 Thijmen Broer 1:02:19
    82 636 Joop Rikkelman 1:02:21
    83 852 Erik Romeijn 1:03:02
    84 504 Ruben Pera 1:04:27
    85 733 Jeroen van Berkum 1:04:28
    86 884 Wouter Blanken 1:04:36
    87 701 Koen Pronk 1:04:50
    88 702 Jurney Klaver 1:04:53
    89 883 Mandy Vlaar 1:05:05
    90 510 Mariëtte van Berkum 1:05:10
    91 898 Max van Beveren 1:05:24
    92 769 Aymeric Buatois 1:05:46
    93 527 Peter Donckerwolcke 1:05:57
    94 689 Femke Boer 1:06:00
    95 864 Meta Buis 1:06:09
    96 811 Jan Laan 1:07:07
    97 717 Henk Hendriksen 1:07:11
    98 683 C. Ebbing 1:07:59
    99 691 Angelique van Zijl 1:08:23
    100 886 Annelies Ettema 1:08:31
    101 824 Sandra van Oosten 1:09:01
    102 779 Ferenc Groes 1:09:08
    103 719 Janine Fraikin 1:10:22
    104 759 Saskia Stegenga 1:10:26
    105 828 Marinus Leenstra 1:10:32
    106 774 Norbert Bijvoet 1:12:48
    107 836 Saskia Martron 1:14:23
    108 835 Ineke Schouten 1:14:32
    109 866 Carla Beertsen 1:16:08
    110 760 Arjan Hulsebos 1:16:08
    111 635 Iris Tadic Fadjil 1:16:52
  • Foto’s wijkenlopen 2016: AV Hollandia

    Foto’s wijkenlopen 2016: AV Hollandia

    Woensdagavond 1 juni 2016 was weer een druk bezochte wijkenloop bij atletiekvereniging Hollandia op de Blauwe Berg. Gelukkig was het minder warm en benauwd dan de middag en met een stevige tegenwind bij Van der Valk was er ook voldoende verkoeling.

    Voor de lopers die hun tijden vonden tegenvallen; totaal na 4 ronden had je 10.9 km gelopen. Voor de lopers zondag met Marathon Hoorn, veel succes en (anders) tot volgende wijkenloop!

    Foto’s

    Naast onderstaande foto van wethouder Ben Tap (links) wethouder Samir Bashara (midden) en burgemeester Jan Nieuwenburg (rechts) zijn er nog veel meer foto’s en video’s gemaakt van deze loop. De eerste foto’s zullen donderdagochtend online staan (kidsloop, voor de start en na de finish) en later inmiddels ook de foto’s van Roy Gorres (RIGS fotografie) volgen daarna.

    Foto’s deel 1:  Wijkenloop AV Hollandia 1 juni 2016 – deel 1 / Kidsloop, voor start en na finish
    Foto’s deel 2: Wijkenloop AV Hollandia 1 juni 2016 – deel 2 / RIGS fotografie langs parcours
    Foto’s deel 3: Wijkenloop AV Hollandia 1 juni 2016 – deel 3 / RIGS fotografie langs parcours

    Houdt deze pagina in de gaten voor foto’s, video’s, blog’s en de uitslagen en volg onze partner OnsWestfriesland op facebook (geeft ook updates wijkenlopen). TIP: De sportvoedingstip van Louise.

     

  • Blog van Robbert: Rio, here we come

    Blog van Robbert: Rio, here we come

    5 t/m 21 augustus staat Brazilië volop in de schijnwerpers, Olympische Spelen. Er zullen alleen al bij het onderdeel atletiek 141 medailles worden verdeeld (waar onder 47 gouden). Velen gaan genieten van de topsport die we dagelijks op TV zullen krijgen voorgeschoteld.

    Kijken naar onze sportende medemens is altijd al een goede ‘motivator’ geweest om zelf ook (weer) eens de ‘stoute schoenen aan te trekken’.

    Mijn alltime favourite is Carl Lewis; 9 keer goud, waarvan 4 in Los Angeles (1984). Ik voetbalde toen nog, van hardlopen had ik nog geen kaas gegeten…, en ik zwom redelijk hard bij zwemvereniging ‘De Stern’ in Midwoud. Hij inspireerde toen enorm; z’n bouw, z’n snelheid, z’n kop, z’n stijl, alles eigenlijk.

    Ik ben benieuwd wie er dit jaar hoge ogen gaat gooien in Rio en ga zeker weer (te) veel televisie kijken, vooral de atletiekonderdelen wil ik eigenlijk allemaal (live) zien
    Maar ik blijf zelf hoe dan ook actief (hard-)lopen, en zwemmen, en fietsen, en schaatsen, en skaten, en …..

    De Olympische limiet voor Rio haal ik er helaas niet mee, maar ach,wat geeft het?

    Tot woensdag

  • Foto’s wijkenlopen 2016: HVV Hollandia

    Foto’s wijkenlopen 2016: HVV Hollandia

    Foto’s gemaakt door Roy Gorres, kijk hieronder of bekijk ze op facebook. De foto’s van Sportopbouwwerk volgen later

  • Uitslag Wijkenlopen HVV Hollandia 25 mei 2016

    Uitslag Wijkenlopen HVV Hollandia 25 mei 2016

    Wijkenlopen 25 mei 2016
    Afstand 2485 meter per ronde
    Locatie: AV Hollandia
    Plaats: Loopnummer: Aanhef: Tussenvoegsel: Achternaam: Tijd:
    1 797 Rob Keuning 0:36:36
    2 628 Alexander Beemsterboer 0:38:31
    3 827 Henk Weijerstrass 0:38:38
    4 771 Sven Martens 0:39:06
    5 872 Martijn Kamp 0:39:34
    6 734 Wim van Berkum 0:39:39
    7 533 Floris Goevaers 0:39:40
    8 810 Sander Groot 0:39:59
    9 735 Peter Luijters 0:40:12
    10 618 Jos Gitzels 0:40:30
    11 793 Dennis Lunter 0:40:35
    12 862 Eric van der Visse 0:40:57
    13 520 Mark Vlaar 0:41:46
    14 870 Peter Alders 0:42:15
    15 831 Bas van Benschop 0:42:16
    16 874 Sander Hoogland 0:42:27
    17 550 Paul Boorsma 0:42:36
    18 549 Ronald Koenen 0:42:38
    19 778 Marice Klooster 0:42:42
    20 762 Jeroen Luitjes 0:42:52
    21 644 Michael van Wijngaarde 0:43:03
    22 511 Barrie Beers 0:43:06
    23 639 Serge van Toorenburg 0:43:07
    24 799 Kees Mak 0:43:15
    25 877 Anne van Leeuwen 0:43:22
    26 630 Pim Wijbenga 0:43:23
    27 822 Marcel Laan 0:43:30
    28 868 Arne van der Schuit 0:43:35
    29 763 Marco Beemster 0:43:45
    30 536 Hans Klopper 0:43:47
    31 764 Bert Besseling 0:43:48
    32 707 Mark Bregman 0:44:17
    33 895 Rob Blank 0:44:39
    34 700 Jeroen van der Ploeg 0:44:50
    35 843 Ben Bouzron 0:45:23
    36 720 Rob Wams 0:45:29
    37 640 Arne Veenstra 0:45:31
    38 709 Alex Gitzels 0:45:47
    39 816 Frank Smit 0:45:57
    40 899 Tim Dekker 0:46:00
    41 773 Jorrit Zuiker 0:46:09
    42 896 Ronald Gitzels 0:46:13
    43 777 Arie Kaan 0:46:29
    44 861 Peter Nannings 0:46:48
    45 795 Sjoerd Haring 0:46:50
    46 622 Henk Dekker 0:47:29
    47 767 Jacco Koster 0:47:34
    48 867 Cor Wijnker 0:47:41
    49 772 Martijn Mengerink 0:47:47
    50 897 Martijn Lokman 0:47:54
    51 616 Sjoerd Koedooder 0:48:21
    52 876 Janes Hallworth 0:48:31
    53 638 Reinier van Bockxmeer 0:48:38
    54 859 Bjorn Dalenberg 0:48:44
    55 878 Michel Broekman 0:48:53
    56 830 Arjan Boing 0:48:54
    57 662 Ger Dop 0:49:07
    58 808 Cor de Bakker 0:49:08
    59 853 Gerard Sieben 0:49:30
    60 408 Jop Groen 0:49:41
    61 790 Ger Goos 0:49:47
    62 823 Svjat Foula 0:49:52
    63 695 Hans Bot 0:49:56
    64 537 Paul Smit 0:50:02
    65 805 Erik Snip 0:50:06
    66 847 Peter van Veen 0:50:09
    67 726 Nick Oud 0:50:31
    68 839 Arno de Vries 0:50:32
    69 891 Justin Bot 0:50:37
    70 646 Jeroen Posthumus 0:50:39
    71 868 Arne van der Schuit 0:50:47
    72 576 Peter Oudheusden 0:50:53
    73 543 Jan Meester 0:50:56
    74 623 Theo Danenberg 0:50:59
    75 525 Helga Daalder 0:51:03
    76 890 Kathelijne Kok 0:51:14
    77 523 Gertjan Hubers 0:51:14
    78 671 Lex de Boer 0:51:24
    79 503 Frans Pera 0:52:02
    80 715 Jan Kroese 0:52:14
    81 534 Alex Goevaers 0:52:15
    82 774 Norbert Bijvoet 0:52:37
    83 664 Saskia Resoort 0:52:51
    84 840 Eric Hes 0:53:04
    85 531 Astrid Goevaers 0:53:34
    86 893 Ruben van Schaik 0:53:49
    87 754 Laurens Hondius 0:53:51
    88 642 Karina Bruin 0:53:55
    89 535 Joëlle Goevaers 0:54:00
    90 883 Mandy Vlaar 0:54:02
    91 703 Jane Klaver 0:54:03
    92 532 Michael Goevaers 0:54:04
    93 733 Jeroen van Berkum 0:54:06
    94 529 Carolien Bos 0:54:14
    95 881 Vincent Buis 0:54:21
    96 765 Richard Zwaag 0:54:25
    97 713 Tom Visser 0:54:36
    98 723 Andre Dekker 0:54:45
    99 684 Berry Roest 0:55:37
    100 546 Remco Stoks 0:55:53
    101 578 Charles Renshoff 0:55:55
    102 560 Lammert Leinenga 0:56:00
    103 717 Henk Hendriksen 0:56:40
    104 892 Ruud van Groningen 0:56:45
    105 738 Martin Reimink 0:56:52
    106 852 Erik Romeijn 0:56:53
    107 888 Anita Nooij 0:56:54
    108 811 Jan Laan 0:57:25
    109 875 Gerard Manshanden 0:57:37
    110 626 Mark van de Streek 0:57:40
    111 689 Femke Boer 0:57:47
    112 688 Claudia Bakker 0:57:52
    113 767 Jacco Koster 0:57:55
    114 527 Peter Donckerwolcke 0:58:42
    115 545 Eva Verhoeff 0:58:53
    116 884 Wouter Blanken 0:59:08
    117 687 Connie Buis 0:59:22
    118 680 Ilse Bianchi 0:59:26
    119 683 C. Ebbing 0:59:33
    120 885 Joelle van Asselt 0:59:34
    121 643 Patrick Swinkels 0:59:53
    122 686 Paul van Dalen 1:00:01
    123 818 Edward Toepoel 1:00:13
    124 697 Rosan de Koning 1:00:20
    125 864 Meta Buis 1:00:23
    126 661 Michelle Wijnands 1:00:29
    127 736 Peter Luijters 1:00:32
    128 518 Suzan Dekker 1:00:40
    129 404 Astrid de Vries 1:00:52
    130 898 Max van Beveren 1:00:59
    131 826 Elly Geelkerken 1:01:05
    132 775 Alex Kramer 1:01:19
    133 696 Monique Pitstra 1:01:36
    134 701 Koen Pronk 1:02:09
    135 824 Sandra van Oosten 1:02:11
    136 814 Marlène van Ophem 1:02:20
    137 759 Saskia Stegenga 1:02:30
    138 886 Annelies Ettema 1:02:32
    139 887 Sander de Vries 1:02:36
    140 673 Joke Gaarthuis 1:02:36
    141 519 Indy Zuurveen 1:02:39
    142 553 Danielle Gelinck 1:02:42
    143 637 Janneke van Bockxmeer 1:02:56
    144 506 Carin van Bockxmeer 1:02:56
    145 719 Janine Fraikin 1:02:59
    146 547 Ilse Lodewijk 1:03:04
    147 832 Bjorn van Rozelaar 1:03:42
    148 528 George Hulstede 1:05:17
    149 835 Ineke Schouten 1:06:19
    150 836 Saskia Martron 1:06:19
    151 866 Carla Beertsen 1:06:54
    152 561 Karlijn Leinenga 1:07:08
    153 820 Thea Windt 1:07:55
    154 732 Irma Schipper 1:08:33
    155 854 Marion Beertsen 1:10:05
    156 844 Marjolein van Hengst 1:13:09
    157 554 Froukje van Os Koopmans 1:16:32
  • Foto’s wijkenlopen 2016: Risdam Noord

    Foto’s wijkenlopen 2016: Risdam Noord

    Foto’s gemaakt door Inge Smit, klik hier of kijk hieronder. Voor de foto’s van Sportopbouwwerk klik hier.

  • Uitslag Wijkenlopen Risdam-Noord 18 mei 2016

    Uitslag Wijkenlopen Risdam-Noord 18 mei 2016

    Wijkenlopen 19 mei 2016
    Afstand 2490 meter per ronde
    Locatie: HSV Sport (Risdam-Noord)
    Plaats: Loopnummer: Aanhef: Tussenvoegsel: Achternaam: Tijd:
    1 797 Rob Keuning 0:37:23
    2 771 Sven Martens 0:37:30
    3 827 Henk Weijerstrass 0:38:53
    4 810 Sander Groot 0:39;16
    5 624 Suzanne Westgeest 0:39:21
    6 754 Laurens Hondius 0:39:21
    7 858 Wim Schilder 0:39:23
    8 734 Wim van Berkum 0:39:23
    9 533 Floris Goevaers 0:39:24
    10 520 Mark Vlaar 0:39:57
    11 735 Peter Luijters 0:40:18
    12 501 Niels Voorn 0:40:43
    13 812 Jaap Ligthart 0:40:44
    14 755 Vincent Oudt 0:41:03
    15 862 Eric van der Visse 0:41:06
    16 400 Gertjan Buisman 0:41:09
    17 774 Norbert Bijvoet 0:41:12
    18 618 Jos Gitzels 0:41:17
    19 874 Sander Hoogland 0:41:59
    20 522 Reinier Wardenaar 0:42:01
    21 630 Pim Wijbenga 0:42:06
    22 536 Hans Klopper 0:42:08
    23 780 Klaas Kaan 0:42:09
    24 782 Marloes Bouchier 0:42:28
    25 639 Serge van Toorenburg 0:42:32
    26 831 Bas van Benschop 0:42:40
    27 644 Michael van Wijngaarde 0:42:42
    28 871 Dink Draaisma 0:42;48
    29 822 Marcel Laan 0:42:57
    30 549 Ronald Koenen 0:43:13
    31 877 Anne van Leeuwen 0:43:15
    32 870 Peter Alders 0:43:17
    33 763 Marco Beemster 0:43:22
    34 868 Arne van der Schuit 0:43:33
    35 707 Mark Bregman 0:43:42
    36 899 Tim Dekker 0:44:03
    37 770 Johan Hubers 0:44:04
    38 700 Jeroen van der Ploeg 0:44:12
    39 764 Bert Besseling 0:44:15
    40 849 Arnold Kop 0:44:53
    41 816 Frank Smit 0:45:15
    42 855 Tessa Beertsen 0:45:21
    43 616 Sjoerd Koedooder 0:45:32
    44 726 Nick Oud 0:45:46
    45 766 Eric van den Berg 0:45:47
    46 799 Kees Mak 0:45:48
    47 861 Peter Nannings 0:45:49
    48 622 Henk Dekker 0:45:54
    49 720 Rob Wams 0:45:57
    50 640 Arne Veenstra 0:45:59
    51 777 Arie Kaan 0:46:17
    52 896 Ronald Gitzels 0:46:20
    53 806 Jan van Veen 0:46:36
    54 562 Gerben Leinenga 0:46:56
    55 773 Jorrit Zuiker 0:46:56
    56 668 Robert Karel 0:47:01
    57 830 Arjan Boing 0:47:14
    58 403 Dana Steeman 0:47:19
    59 769 Aymeric Buatois 0:47:32
    60 664 Saskia Resoort 0:47:34
    61 878 Michel Broekman 0:47:42
    62 663 Rene Mijnen 0:47:43
    63 897 Martijn Lokman 0:48:12
    64 843 Ben Bouzron 0:48:14
    65 721 Ton Hollak 0:48:26
    66 638 Reinier van Bockxmeer 0:48:34
    67 808 Cor de Bakker 0:48:40
    68 859 Bjorn Dalenberg 0:48:47
    69 900 Pim Evers 0:48:59
    70 790 Ger Goos 0:49:02
    71 767 Jacco Koster 0:49:09
    72 845 Taksen de Nijs 0:49:31
    73 853 Gerard Sieben 0:49:35
    74 623 Theo Danenberg 0:49:41
    75 662 Ger Dop 0:49:51
    76 408 Jop Groen 0:49:56
    77 537 Paul Smit 0:49:58
    78 869 Sjaak Boon 0:50:05
    79 839 Arno de Vries 0:50:15
    80 602 Joyce Karsten 0:50:20
    81 891 Peter Bot 0:50:35
    82 893 Ruben van Schaik 0:50:38
    83 525 Helga Daalder 0:50:59
    84 861 Peter Nannings 0:51:13
    85 701 Koen Pronk 0:51:15
    86 792 Ruud Op den Kelder 0:51:21
    87 715 Jan Kroese 0:51:39
    88 503 Frans Pera 0:51:50
    89 567 Don Bijlsma 0:51:53
    90 883 Mandy Vlaar 0:52:10
    91 890 Kathelijne Kok 0:52:17
    92 546 Remco Stoks 0:52:23
    93 840 Eric Hes 0:53:02
    94 834 Gerard Bot 0:53:04
    95 733 Jeroen van Berkum 0:53:12
    96 881 Vincent Buis 0:53:16
    97 643 Patrick Swinkels 0:53:16
    98 765 Richard Zwaag 0:53:38
    99 523 Gertjan Hubers 0:53:50
    100 578 Charles Renshoff 0:54:05
    101 535 Joëlle Goevaers 0:54:11
    102 529 Carolien Bos 0:54:14
    103 738 Martin Reimink 0:54:45
    104 723 Andre Dekker 0:54:55
    105 776 Kees Bijvoet 0:55:03
    106 531 Astrid Goevaers 0:55:12
    107 684 Berry Roest 0:55:42
    108 823 Svjat Foula 0:55:43
    109 863 Thijmen Broer 0:56:08
    110 504 Ruben Pera 0:56:37
    111 825 Luuk Bruins 0:57:02
    112 717 Henk Hendriksen 0:57:17
    113 892 Ruud van Groningen 0:57:27
    114 637 Janneke van Bockxmeer 0:57:29
    115 518 Suzan Dekker 0:57:44
    116 705 Marcel Vinkenborg 0:58:10
    117 689 Femke Boer 0:58:12
    118 769 Aymeric Buatois 0:58:16
    119 811 Jan Laan 0:58:19
    120 887 Sander de Vries 0:58:12
    121 560 Lammert Leinenga 0:59:01
    122 736 Peter Luijters 0:59:11
    123 686 Paul van Dalen 0:59:12
    124 512 Frits Berkhout 0:59:25
    125 818 Edward Toepoel 0:59:44
    126 864 Meta Buis 0:59:58
    127 601 Kelly den Haan 1:00:03
    128 671 Lex de Boer 1:00:06
    129 683 C. Ebbing 1:00:11
    130 697 Rosan de Koning 1:00:21
    131 826 Elly Geelkerken 1:00:54
    132 689 Femke Boer 1:01:03
    133 680 Ilse Bianchi 1:01:06
    134 719 Janine Fraikin 1:01:15
    135 909 Pim Evers 1:01:19
    136 824 Sandra van Oosten 1:02:25
    137 828 Marinus Leenstra 1:02:53
    138 820 Thea Windt 1:03:29
    139 759 Saskia Stegenga 1:03:43
    140 760 Arjan Hulsebos 1:03:53
    141 732 Irma Schipper 1:04:11
    142 844 Marjolein van Hengst 1:06:18
  • Video wijkenlopen 2016: Risdam Noord

    Video wijkenlopen 2016: Risdam Noord

    Met dank aan Roy Gorres een mooie compilatie van de wijkenlopen van woensdag 18 mei 2016 bij HSV Sport door Risdam Noord. Heb jij jezelf ook ontdekt?

  • Blog van Robbert: Risdam-Noord

    Blog van Robbert: Risdam-Noord

    Deze tweede woensdag-avond noodgedwongen laten schieten; nachtdienst … Heel verstandig zeggen ze thuis: ‘anders word je een beetje chagrijnig pap’. Nog niet zo lang geleden deed ik, nachtdienst of niet, gewoon nog mee, sloeg het ‘voorslapen’ dan over. Maar verstand komt met de jaren zeggen ze …

    Ik heb er geen gevoel aan over gehouden. Zie al een mooi filmpje op Facebook voorbij komen. Lees de uitslagen; zie o.a.: Hans K, 5 km binnen de 20 minuten, Frank S 10 km in 45.13, Rob W 10 km in 46.08 (12,6 km per uur zegt ie), maar dat wil ik ook. Ik loop achter…

    Morgen, als ik ben uitgeslapen, ga ik trainen, da’s een ding dat zeker is. En volgende week ben ik er bij in het Julianapark bij HVV Hollandia, weer of geen weer, nachtdienst of geen nachtdienst, schijt aan de ‘leefregels’.

    Oh nee, ik besef me opeens dat ik a.s. zondag een 1/8-ste triathlon op het programma heb staan, dus ik kan niet al te hard trainen. Nou, dan maar een rustige duurloop, ook goed.

    Een dag niet gelopen, is een dag niet geleefd!!

    Groet Robbert

  • Jaarlijks terugkerend op de hardloop-agenda; De Hoornse Wijkenlopen

    Jaarlijks terugkerend op de hardloop-agenda; De Hoornse Wijkenlopen

    Sinds april 2007 ben ik, Robbert van Meulem, lid van Loopgroep Hoorn. Doorgestroomd vanuit de triathlon-sport, was ik destijds op zoek naar de juiste prikkel om het hardlopen op een, voor mij persoonlijk, aanvaardbaar niveau te onderhouden. En dat kon – en kan nog steeds – bij de Loopgroep en door o.a. deelname aan de Hoornse Wijkenlopen

    Volgens mij ben ik in 2011 begonnen met de wekelijkse woensdag-avond ‘wedstrijdjes’. Toen liep ik de 10 km in ongeveer 45 a 47 minuten. Beetje afhankelijk van de mate waarin ik uitgerust, dan wel voorbereid ben voor zo’n door-de-weekse inspanning. Ik werk namelijk op onregelmatige tijden, waardoor het regelmatig/voldoende trainen soms een probleem is ….

    Maar geloof het of niet, de tijden die ik in 2011 liep, loop ik nu (ik ben inmiddels 48) nog steeds…

    De eerste van de 8 wijken begin mei is steevast een soort van ‘nulmeting’; het triathlon-seizoen staat op het punt van beginnen, de verwarmde (openlucht-)zwembaden zijn net geopend en het is over het algemeen de tijd van het jaar waarop je ook weer zin krijgt om lekkere tochtjes op de racefiets te gaan maken. En ja, hoe verdeel je dan je beschikbare vrije tijd?

    Ga je zwemmen voordat je aan je late dienst op je werk begint, of toch maar een duurloopje door het Egboetswater? Ga je op de racefiets naar je werk? Zo ja: is de opvang van de kinderen dan geregeld? (want dan kom je veel later thuis dan gebruikelijk…). Zo nee, enfin u begrijpt, het blijft een uitdaging om toe te werken naar toch een soort van ‘topvorm’!

    Afgelopen woensdag was het dan zo ver, place to be: Kersenboogerd, sporthal De Kers. Aanvang 19.30 uur, samen met 200 andere gevorderden en beginners door elkaar. Iedereen is er met hetzelfde doel, gewoon lekker ongedwongen even aan de conditie werken. Volgende week ben ik weer van de partij!

    Groet Robbert