Wijkenlopen in Hoorn

Blog

  • 26e Hoornse Wijkenlopen in teken van Kaap Hoorn 400

    26e Hoornse Wijkenlopen in teken van Kaap Hoorn 400


    HOORN – Woensdag 6 mei 2015 starten de 26e Hoornse Wijkenlopen weer vanaf Sporthal De Kers in de Kersenboogerd in Hoorn. Traditie getrouw weer georganiseerd door Sportopbouwwerk Hoorn met acht lopen door de wijken van Hoorn. (Youtube video Kersenboogerd 2014) Nieuw dit jaar is de extra aandacht voor het Kaap Hoorn 400 feest.

    Kaap Hoorn 400

    De promotie van Kaap Hoorn 400 feesten is zichtbaar op alle loopshirt die de lopers krijgen die zich inschrijven voor alle lopen. Daarnaast zal er bij de start bij de Kersenboogerd en de verloting van de prijzen tijdens de laatste wijkenloop bij de HRTC wielerbaan extra activiteiten zijn. Welke wordt later bekend gemaakt.

    Parcours

    Het Sportopbouwwerk probeert wekelijks zo veel mogelijk variatie in het parcours aan te brengen. Zo wordt iedere woensdag een andere wijk van Hoorn aangedaan, waarbij de deelnemers de ene keer door een park rennen en de andere keer over een verharde ondergrond door de wijk. Het parcours is geschikt voor jong en oud en biedt goede trainingsmogelijkheden voor zowel de recreatieve als de wedstrijdloper. De looproute, die een lengte heeft van 2,5 kilometer, kan 1, 2, 3 of 4 keer worden gelopen, resulterend in de afstanden 2½, 5, 7½ of 10 kilometer.

    Kidsloop

    Ook dit jaar is er een Kidsloop. De Kidsloop is voor kinderen van 6 t/m 12 jaar. De afstand van een ronde bedraagt ongeveer 500 meter. Net als bij de Wijkenlopen kan het parcours maximaal vier keer worden gelopen. Het startschot klinkt bij de Kidslopen om 19.00 uur. Inschrijving is mogelijk vanaf 18.30 uur op de avond zelf. De kosten zijn 1,50 euro per persoon inclusief medaille of 1 euro exclusief medaille.

    Stempelkaart of losse verkoop

    Om aan de Wijkenlopen deel te nemen, zijn er twee mogelijkheden voor inschrijving. De deelnemers kunnen zich voor iedere loop op de avond zelf inschrijven vanaf 18.30 uur of ze kunnen een stempelkaart kopen. Een losse inschrijving kost 4,50 euro inclusief een medaille en 4,- euro voor wie geen herinnering wilt ontvangen. Een stempelkaart kost 25 euro. Hiermee kunnen de deelnemers aan alle acht lopen deelnemen. Bij aanschaf van de stempelkaart ontvangt men een T-shirt.

    Waar en wanneer

    Datum Wijk Startplaats Adres
    6 mei Kersenboogerd Sporthal De Kers Moerbalk 1
    13 mei Risdam-Noord HSV Sport 1889 Hondsdraf 47
    20 mei Binnenstad V.V. Hollandia Julianapark, Nieuwe Wal 2
    27 mei Risdam A.V. Hollandia Blauwe Berg 2
    3 juni Grote Waal Kanovereniging Flevo Dwaalpark 2
    10 juni Risdam-Zuid Sportcentrum Vredehof Vredehofstraat 5
    17 juni Zwaag/Blokker S.V. Westfriezen Wilhelminastraat 11
    24 juni Hoorn-Noord Hoornse Ren- en Toerclub Holenweg 14D
  • Blog van Robbert: Achilleshiel

    Blog van Robbert: Achilleshiel

    Blog van Robbert: Achilleshiel

    Het enige zwakke punt van Achilles was zijn hiel. Een zwakke plek of teer punt noemt men een achilleshiel of achillespees

    Pijntjes, wie kent ze niet?

    Spierpijn, omdat je hard (soms misschien te hard) hebt getraind.

    Hoofdpijn, na afloop van een flinke duurloop, omdat je waarschijnlijk te weinig hebt gedronken onderweg of na afloop van je geleverde inspanning

    Pijn in de lies omdat je iets te fanatiek bent geweest met rekken en strekken, je wilt je immers niet als ‘stijve hark’ profileren als er gezamenlijk wat gestretcht wordt tijdens de woensdag-avond-training…

    No gain, no pain.  Pijn is fijn

    Competitieve sporters hebben trouwens geen hogere pijngrens , maar wel een hogere pijntolerantie

    Met andere woorden: elke zichzelf respecterende hardloper weet: na een x-aantal kilometers gaat het niet vanzelf meer, en moet je dus pijn lijden om achteraf te kunnen zeggen dat je het ‘goed ‘ hebt gedaan.

    Maar afgelopen woensdag kwam het eigenlijk wel heel goed uit dat er een bezoekje aan het Sport Medisch Adviescentrum stond gepland op de donderdag-middag er na. Ondergetekende heeft sinds een paar weken last van z’n achilles, de rechter in dit geval. Links doet ‘ie het nog prima. De keuringsarts was echter meedogenloos:

    Rustig aan doen, 3 maanden lang!

    En bovendien: oefeningen doen, 2x daags (’s ochtends en ’s avonds) 45 x herhalen. Au! Over pijn gesproken

    Loop ze!

    Groet Robbert

  • Uitslag wijkenloop Wielerbaan HRTC in Hoorn Noord

    Uitslag wijkenloop Wielerbaan HRTC in Hoorn Noord

    Uitslag wijkenloop Wielerbaan HRTC in Hoorn Noord

    Woensdag 25 juni was de laatste Wijkenloop van 2014. Acht wijkenlopen in acht wijken van Hoorn zijn geweest. Honderden hardlopers hebben hun beste beentje voor gezet. Ook bij de laatste loop bij HRTC op de Holenweg was het weer een loopfeest. Zeker ook met de muzikale noten van de Notenkrakers en een leuke prijsverloting.

    In een vorig artikel besteden wij al even kort aandacht aan het bedanken van de organisatie. Klik hier.

    Foto’s zijn welkom via foto@wijkenlopen.nl

    Wijkenlopen 25 juni 2014
    Afstand: 2505 meter per ronde
    Locatie: HRTC
    Plaats: Loopnummer: Aanhef: Tussenvoegsel: Achternaam: Tijd:
    1 48 Tim Dekker 36.08
    2 262 Richard Wuisman 36.35
    3 107 Floris Goevaers 38.15
    4 276 Klaas Kaan 38.47
    5 340 Joost Kluft 39.01
    6 266 Henk Weijerstrass 39.08
    7 278 Arie Kaan 39.30
    8 333 Wim van Berkum 39.45
    9 279 Sven Martens 39.59
    10 321 Norbert Bijvoet 40.44
    11 245 Vincent Oudt 41.01
    12 277 Jacob Kaan 41.13
    13 344 Peter Luijters 41.21
    14 226 Pim Evers 42.22
    15 267 Lonneke Tol 42.23
    16 440 Robbert Mol 42.47
    17 159 André van Veen 42.49
    18 362 Alex Gitzels 43.04
    19 231 Michael van Wijngaarde 43.05
    20 285 Aron Vaas 43.11
    21 337 Remco Fritz 43.17
    22 211 Arne van der Schuit 43.20
    23 91 Hans Klopper 43.23
    24 221 Jeroen Luitjes 43.27
    25 432 Peter van Veen 43.52
    26 451 Arnold Kop 44.11
    27 230 Michael Brouwer 44.13
    28 227 Sander de Kruijff 44.16
    29 341 Freek Knotter 44.29
    30 373 Jim Kuin 44.38
    31 157 Pim Wijbenga 45.03
    32 330 Cor de Bakker 45.15
    33 172 Rene Mijnen 45.29
    34 229 Nick Oud 45.34
    35 128 Henk Dekker 45.41
    36 453 Hans Helling 46.11
    37 40 Sjoerd Koedooder 46.25
    38 417 Bart Muller 46.28
    39 146 Boris van Doesburg 46.50
    40 446 Max van Beveren 46.51
    41 34 Ruben ter Hofstede 47.03
    42 190 Simon Laan 47.06
    43 76 Judith van der Haar 47.07
    44 414 Kay de Jong 47.09
    45 81 Pascal Den Hartog 47.10
    46 173 Froukje Mijnen 47.18
    47 415 Chiel Droog 47.19
    48 357 Mitch Brinkkemper 47.30
    49 350 Ruud Slippens 47.38
    50 196 Ton Hollak 47.50
    51 238 Gerard Heckman 47.56
    52 294 Gerben Leinenga 47.57
    53 216 Norbert de Vries 48.00
    54 122 Svjat Foulga 48.00
    55 224 Gertjan Hubers 48.08
    56 2 Frans Pera 48.13
    57 420 Rob Schipper 48.33
    58 413 Sander Dekker 48.40
    59 164 Ton Duijn 48.48
    60 134 Ger Dop 48.56
    61 257 Robin Bakker 49.06
    62 323 Piet Visser 49.18
    63 491 Kees Hondt 49.32
    64 354 Tessa Beertsen 49.36
    65 467 Arno de Vries 49.39
    66 242 Dirk Exalto 49.49
    67 284 Lea Berkhout 49.59
    68 444 Koen Jaasma 50.11
    69 148 Hans Bot 50.22
    70 193 Kees Pool 50.27
    71 371 Hans Koeman 50.32
    72 466 John Lakenman 50.36
    73 106 Michael Goevaers 50.46
    74 318 Kees Mak 51.07
    75 378 Ruud Regnery 51.10
    76 331 Peter Beerse 51.12
    77 270 Mireille te Nuil 51.17
    78 390 Martijn Wittebrood 51.18
    79 329 Hans van Arum 51.25
    80 178 Marijke Duursma 51.26
    81 28 Rick Bruijn 51.27
    82 426 Ruud op den Kelder 51.30
    83 151 Robert Aussen 51.34
    84 479 Martijn Lokman 51.37
    85 493 Tamara Sachs 51.47
    86 291 Richard Zwaag 52.03
    87 241 Marcel Knol 52.14
    88 33 Lex de Boer 52.17
    89 403 Jordy Blankenzee 52.22
    90 239 Bertho Elings 52.26
    91 363 Ger Goos 52.28
    92 167 Rob Wijnberger 52.29
    93 112 Ketie Hoogervorst-Harder 52.33
    94 244 André Dekker 52.36
    95 283 Danny van Iersel 52.38
    96 243 Jolanda Verlinde 52.49
    97 275 Ronald van Heusden 53.00
    98 142 Maureen Stam 53.18
    99 431 Miriam Bot 53.20
    100 223 Manouk Mooij 53.22
    101 260 Joost Paauw 53.34
    102 478 Henk op den Kelder 53.38
    103 287 René Brown 53.40
    104 47 Nico de Maat 54.10
    105 90 Carolien Bos 54.20
    106 339 Marjella de Jong-Bouwh 54.21
    107 163 Mendy Steltenpoot 54.22
    108 365 Tessa van Groningen 54.24
    109 346 Jenny Nguijen 54.36
    110 133 Jeroen Posthumus 54.38
    111 129 Tjeerd Büller 54.52
    112 450 Jeroen van der Meer 55.30
    113 77 Daniel Kraijer 55.32
    114 189 Kirstin Buis 55.34
    115 437 Gerard Jonk 55.56
    116 316 Anne Georgenthum 56.00
    117 155 Paul Nijsse 56.02
    118 147 Ad van Doesburg 56.22
    119 16 Ramon Dop 56.23
    120 359 Rico Dol 56.43
    121 89 Ilonka Kreutzer 56.46
    122 88 Cindy Zwart 57.24
    123 87 Carla Zwart 57.25
    124 309 Ronald Klaver 57.31
    125 121 Erik Romeijn 57.41
    126 120 Brenda Vlaar 57.43
    127 50 Claudia van der Vlugt 57.56
    128 320 Aymeric Buatois 58.02
    129 152 Conny Buis 58.02
    130 139 Arjan Hulsebos 58.19
    131 343 Annette Lammers 58.20
    132 222 Peter Donckerwolcke 58.29
    133 45 Suzan Dekker 58.30
    134 442 Roy Vertelman 58.32
    135 179 George Hulstede 58.34
    136 228 Arie den Blanken 58.37
    137 259 Patrick Swinkels 58.40
    138 17 Els de Vries 58.57
    139 212 Ilse Lodewijk 59.07
    140 427 Dick Wezel 59.08
    141 62 Lammert Leinenga 59.27
    142 179 George Hulstede 59.29
    143 131 Co van Langen 59.32
    144 108 Joëlle Goevaers 59.38
    145 219 Marja de Maar 59.45
    146 435 Wouter Blanken 1.00.01
    147 210 Diane Scheper 1.00.02
    148 407 Rosan de Koning 1.00.18
    149 490 Alexander van Schaik 1.00.35
    150 360 Mirjam Entius 1.00.44
    151 220 Marlies Luitjes 1.00.54
    152 433 Jan van Veen 1.00.54
    153 256 Ciska Nibbering 1.01.04
    154 468 Bjorn van Rozelaar 1.01.10
    155 145 Sharon Nieuwstadt 1.01.14
    156 269 Carin van Bockxmeer 1.01.40
    157 225 Madezon Lambers 1.01.46
    158 198 Betty Beerepoot 1.02.13
    159 73 Gerdie Hoogland 1.02.14
    160 84 Aukje Mous 1.02.27
    161 197 Jurria Hollak 1.02.32
    162 171 Joke de Vries 1.03.57
    163 476 Lia op den Kelder 1.04.28
    164 381 Ineke Schouten 1.04.28
    165 195 Janine Fraikin 1.05.08
    166 51 Esther Jonker de Graaff 1.05.23
    167 356 Helliate Bel 1.05.26
    168 169 Marlène van Ophem 1.05.39
    169 205 Bas Brekelmans 1.05.49
    170 209 Wendy van Diepen 1.07.15
    171 445 Marjan Jaasma 1.07.18
    172 281 Carlijn Schouten 1.07.34
    173 13 Riet Kalsbeek 1.10.06
    174 207 Ilse Bianchi 1.10.37
  • Laatste wijkenloop bij HRTC; Tijd voor een bedankje

    Laatste wijkenloop bij HRTC; Tijd voor een bedankje

    Laatste wijkenloop bij HRTC; Tijd voor een bedankje 

    Woensdag 25 juni is de laatste wijkenloop van 2014 bij de wielerbaan van HRTC op de Holenweg. Het zal een feestelijke loop worden met muzikale klanken, een lotterij en hopelijk ook weer goed weer.

    Tijd voor een bedankje aan Sportopbouwwerk Hoorn, de vele verkeerbegeleiders (ook tijdens regen en met WK voetbal), de tijd registratie (Nico Smal) en speaker Bouke Pitstra.

    Namens Wijkenlopen.nl en OnsWestfriesland.nl (redactie) danken ook wij alle lopers, organisatie en bezoekers van de website. In 2015 zijn wij er weer bij. Ideeën zijn welkom via idee@wijkenlopen.nl

    Hieronder liken voor Sportopbouwwerk (als je dat nog niet gedaan had)


    Hieronder kun je je reacties achterlaten (via Facebook) voor de verkeersregelaars en Bouke Pitstra:

  • Blog van Robbert: Een tattoo is hot / Part 7

    Blog van Robbert: Een tattoo is hot / Part 7

    Blog van Robbert: Een tattoo is hot / Part 7

    Zo tijdens het WK-voetbal in Brazilie wordt maar weer eens duidelijk hoe het uiterlijk een rol speelt in onze samenleving; bijna iedere welverdienende profvoetballer loopt met 1 of meerdere tattoo’s op z’n lijf over de velden.

    Wat moet je daar nou van vinden? ‘Thumbs up’ zou je zeggen, maar is dat nou echt nodig……..
    In het loopwereldje lijkt de trend namelijk nog echt door te zijn gebroken. En er lopen toch ook heel wat hardlopers op onze aardkloot rond! De meesten daarvan (nog) gewoon zonder tattoo.

    Ja/ Nee ‘trendsetting’ ben ik ook niet echt, ik heb er geen …

    Afgelopen woensdag-avond hoorde ik er ook al niet bij, of misschien toch wel: ik was namelijk niet bij de Wijkenlopen in Hoorn en niet (voor de buis met veel vrienden en nog meer bier) bij de 2-de WK Poule-wedstrijd van het Nederlands elftal tegen Australie, maar bij de Triathlon Langedijk. Het leven bestaat immers uit het maken van keuzes nietwaar?

    ik loop (soms best hard), dus ik besta!

    Zonder tattoo gestart op de achtste – 500 meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen – en het liefst zo snel mogelijk. Eigenlijk best wel een bijzondere/ revolutionaire avond bleek reeds tijdens het fietsonderdeel (rond de klok van 19.30 uur werd duidelijk dat ‘we’ ons geplaatst hadden!). Nog ff door fietsen en daarna de 5 km afraffelen met op het hoofd m’n speciale oranje gekleurde NOC/NSF cap. ’t Is zien en gezien worden he!

    In 1 uur en 17 minuten kwam ik met die (best wel ‘opvallende’) cap glimlachend over de streep. Ik heb gewoon geen tattoo en ben eenvoudigweg niet ‘hot’, maar ik loop (soms best hard), dus ik besta!

    Loop ze!

    Groet Robbert

  • Uitslag Wijkenloop sv Westfriezen Zwaag 18 juni 2014

    Uitslag Wijkenloop sv Westfriezen Zwaag 18 juni 2014

    ZWAAG – Zijn hardlopers rara mensen? Sommigen denken van wel. Waarom niet gewoon de spannende wedstrijd Nederland – Australië kijken? Toch stonden er om 19.30 uur op sportpark ‘t Krijt bij sv Westfriezen ruim 150 hardlopers. Weer of geen weer, voetbal of geen voetbal, zij waren erbij.

    Een paar voetbalkijkers starten direct na de wedstrijd en finishen daarom in een tijd over het uur. Geef je tijd door aan tijd@wijkenlopen.nl dan passen we dat aan naar de netto tijd.

    Wijkenlopen 18 juni 2014
    Afstand: 2470 meter per ronde
    Locatie: SV Westfriezen
    Plaats: Loopnummer: Aanhef: Tussenvoegsel: Achternaam: Tijd:
    1 262 Richard Wuisman 38.00
    2 266 Henk Weijerstrass 38.37
    3 333 Wim van Berkum 39.40
    4 321 Norbert Bijvoet 40.22
    5 282 Jaap Ligthart 41.26
    6 411 Dirk Geerts 41.34
    7 159 André van Veen 41.37
    8 344 Peter Luijters 41.44
    9 233 Mark Bregman 41.49
    10 337 Remco Fritz 41.51
    11 459 Kees Bijvoet 42.30
    12 267 Lonneke Tol 42.50
    13 362 Alex Gitzels 43.08
    14 457 Nick Loos 43.57
    15 198 Betty Beerepoot 44.22
    16 229 Nick Oud 44.34
    17 446 Max van Beveren 44.50
    18 422 Marcel Beentjes 45.02
    19 162 Kees Bot 45.05
    20 330 Cor de Bakker 46.11
    21 417 Bart Muller 46.12
    22 75 Jeroen Meissen 46.16
    23 331 Peter Beerse 46.23
    24 217 Mandy de Rooij 46.27
    25 358 Willem Dekker 46.49
    26 415 Chiel Droog 47.28
    27 371 Hans Koeman 48.02
    28 205 Bas Brekelmans 48.13
    29 224 Gertjan Hubers 48.52
    30 238 Gerard Heckman 49.13
    31 242 Dirk Exalto 49.15
    32 148 Hans Bot 49.47
    33 31 Jan Meester 49.52
    34 252 Wesley Hendriks 50.31
    35 294 Gerben Leinenga 50.31
    36 193 Kees Pool 51.14
    37 211 Arne van der Schuit 51.16
    38 432 Peter van Veen 51.18
    39 403 Jordy Blankenzee 51.29
    40 275 Ronald van Heusden 51.38
    41 467 Arno de Vries 52.01
    42 479 Martijn Lokman 52.03
    43 118 Theo Vink 52.38
    44 303 Taksen de Nijs 52.58
    45 478 Henk op den Kelder 53.04
    46 268 Ruben van Schaik 53.08
    47 431 Miriam Bot 53.22
    48 90 Carolien Bos 53.31
    49 244 André Dekker 53.55
    50 259 Patrick Swinkels 54.15
    51 85 Thijs Barnhard 54.32
    52 89 Ilonka Kreutzer 54.43
    53 155 Paul Nijsse 54.54
    54 287 René Brown 54.58
    55 342 Jan Laan 55.08
    56 77 Daniel Kraijer 55.26
    57 121 Erik Romeijn 56.32
    58 299 Alex Niserndjaha 57.51
    59 320 Aymeric Buatois 57.52
    60 222 Peter Donckerwolcke 57.53
    61 151 Robert Aussen 57.55
    62 131 Co van Langen 58.16
    63 17 Els de Vries 58.26
    64 314 Debby Jenner 58.34
    65 209 Wendy van Diepen 58.47
    66 300 Hans van Woezik 59.09
    67 212 Ilse Lodewijk 59.16
    68 433 Jan van Veen 59.19
    69 179 George Hulstede 1.00.54
    70 152 Conny Buis 1.01.13
    71 256 Ciska Nibbering 1.01.22
    72 139 Arjan Hulsebos 1.01.24
    73 414 Kay de Jong 1.01.43
    74 62 Lammert Leinenga 1.03.34
    75 476 Lia op den Kelder 1.04.24
    76 197 Jurria Hollak 1.04.25
    77 171 Joke de Vries 1.04.26
    78 82 Jackie Den Hartog-Braude 1.05.44
    79 80 Peggy Kraijer-Brandon 1.05.46
    80 356 Helliate Bel 1.05.49
    81 141 Saskia Bekker 1.05.52
    82 140 Chantal Entius 1.05.52
    83 191 Elly van der Zee 1.06.57
    84 195 Janine Fraikin 1.07.32
    85 122 Svjat Foulga 1.07.33
    86 276 Klaas Kaan 1.08.42
    87 279 Sven Martens 1.09.20
    88 277 Jacob Kaan 1.09.28
    89 225 Madezon Lambers 1.10.04
  • Wijkenloop 18 juni bij sv Westfriezen. Loop jij?

    Wijkenloop 18 juni bij sv Westfriezen. Loop jij?

    Woensdag 18 juni staat bij vele in de sportagenda. De datum kan rood omcirkelt zijn vanwege de wijkenloop in Zwaag of voor de wedstrijd Nederland tegen Australië.

    Staan jullie toch gewoon om 19.30 uur aan de start? Of toch liever voetbal kijken? Laat het hieronder weten.

    Update: Heel even stond er op Facebook een andere starttijd. Dit blijkt onjuist. De start is en blijft 19.30 uur (bevestigd door sportopbouwwerk Hoorn)

     

  • Sportieve en gezellige afsluiting Hoornse wijkenlopen

    Sportieve en gezellige afsluiting Hoornse wijkenlopen

    HOORN – Op woensdag 25 juni vindt op het HRTC-terrein aan de Holenweg de laatste wijkenloop van dit jaar plaats. Met gemiddeld 500 lopers per week is het loopevenement voor het 25e achtereenvolgende jaar een succes. Om dit te vieren zet het Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn de deelnemers tijdens deze laatste wijkenloop in het zonnetje.

    Voorafgaand aan de start kunnen deelnemers meedoen aan een speciale loterij waar ze leuke prijzen kunnen winnen. Om 19.30 uur gaat de wijkenloop van start. De looproute met een afstand van 2,5 kilometer kan 1, 2, 3 of 4 keer worden afgelegd. De deel www.wijkenlopen.nl nemers komen iedere ronde langs een verzorgingspost waar water klaarstaat. Aan de finish wacht een warm welkom, live muziek van de Notenkrakers, een welverdiende dorstlesser en een gezellige sfeer.

    Kidsloop

    Kinderen kunnen meedoen met de kidsloop. De looproute rondom het HRTC-terrein start om 19.00 uur en heeft een lengte van 400 meter. Kinderen kunnen de route 1, 2, 3 of 4 keer afleggen.

    Inschrijving

    Deelnemers kunnen zich vanaf 18.30 uur inschrijven bij het clubgebouw van de HRTC, Holenweg 14 in Hoorn. Het inschrijfgeld bedraagt 4 euro exclusief medaille. Deelnemers die een medaille in ontvangst willen nemen betalen 4,50 euro. Meer informatie over de wijkenlopen staat op de website van Sportopbouwwerk: www.sportopbouwwerkhoorn.nl en natuurlijk op www.wijkenlopen.nl

  • Blog Maureen: Vlak

    Blog Maureen: Vlak

    Blog Maureen: Vlak

    1 minuut voor half acht verschijn ik aan de start. Net op tijd, althans als het mij lukt om in 1 minuut mijn oordoppen uit de knoop te halen. Achteraf blijk ik ruim op tijd, want er wordt keurig gewacht tot alle lopers aan de start staan. Ook ik had mij verkeken op de afstand van auto naar start. Meteen van de gelegenheid gebruik makend loop ik alvast richting de start. Ik begeef mij op onbekend terrein. Ergens vaag in mijn herinnering weet ik dat ik deze ronde ooit een keer eerder heb gelopen, maar dat is lang geleden.

    Bijna alleen maar park, met een beetje fantasie waan ik mij bijna in het Vondelpark

    Ik moet dan ook terugkomen op mijn eerdere uitspraak, waarbij ik het Julianapark tot favoriete editie heb benoemd, want na de eerste ronde concludeer ik dat dit toch echt een nog beter rondje is. Bijna alleen maar park, met een beetje fantasie waan ik mij bijna in het Vondelpark, en bijna alleen maar schaduw. Heel wenselijk op deze mooie zonnige dag. Die zonnige dag was overigens ook heel wenselijk na de afgelopen twee regenachtige edities.

    Kortom perfecte omstandigheden voor een lekkere loop en misschien ook wel een goede tijd. Mijn visje – zalm stond er vanavond op het menu, niet de meest ideale maaltijd voor een run – die bij het inlopen nog enigszins dwars leek te gaan liggen is inmiddels ook kopje onder gegaan.

    Vandaag ben ik weer in gezelschap van mijn Nike+ dame

    Ik loop lekker en ik loop vlak. Vandaag ben ik weer in gezelschap van mijn Nike+ dame en die houdt mij per kilometer op de hoogte hoe het gaat. Ik blijf keurig zo rond de 5 minuten per kilometer schommelen. Door de update per kilometer raak ik het besef van de vier rondjes ook een beetje kwijt en dat is eigenlijk best lekker, want zo begin ik voordat ik het weet al aan ronde 4.

    Tijd 50:41 en hiermee ga ik voldaan naar huis. Lekker gelopen. Aardige tijd. En ook, en dat lukt mij niet vaak, vlak gelopen.

    Misschien tot woensdag! Ik weet nog niet zeker of ik de tweede helft van Australië – Nederland laat schieten voor de wijkenlopen of dat ik één editie aan mij voorbij laat gaan. Waarschijnlijk beslis ik dat pas woensdag om kwart voor zeven.

    Maureen

  • Blog Robbert: Een ‘haas’ missen is nooit leuk’

    Blog Robbert: Een ‘haas’ missen is nooit leuk’

    Blog Robbert: Een ‘haas’ missen is nooit leuk’

    Jongstleden woensdag was een speciale editie en weet u waarom? Ik miste mijn ‘haas’ Alex, ja inderdaad, Alex Gitzels, de razende reporter van #wijkenlopen.nl en onswestfriesland.nl

    De vorige 5 edities van dit jaar liep hij steevast een paar tellen voor me, maar nu was hij er niet… En dan voel je de onzekerheid als het ware in je benen schieten; Zit ik nog wel op ‘schema’?, want normaal gesproken laat je dat toch een beetje afhangen van de overige deelnemers bij je in de buurt, maar toch vooral van Alex!

    Alle hens aan dek, wie kan de rol van haas overnemen?

    Is het Monique? Nee, die loopt even 1 rondje met haar dochter en ik wil er vanavond toch echt 4 ‘volle bak’ gaan

    Is het Olaf? Nee, die is net terug van een blessure en zei vlak voor de start dat ‘ie rustig aan zou doen

    Is het Cor? Ja misschien wel, want die haalde me vorige week in de laatste 100 meter nog net ff in, daar heb ik nog een appeltje mee te schillen, maar Cor is deze week nergens te bekennen (heeft ‘ie z’n dag niet?)

    Is het Remco? Nou. Misschien wel, hij loopt weliswaar iedere week een beetje sneller, maar dat is toch stiekem ook mijn doel….. Ook hij is echter niet binnen mijn gezichtsveld te herkennen

    Dan valt mijn oog op Rob! Ja, dat is ‘m, de haas voor vanavond! De man met de kromste benen van Hoorn en altijd herkenbaar aan z’n felgele cap. Rob weet van niets, maar ik kan weer verder, gelukkig, ik heb een prima alternatief in Rob, mijn redder in nood….

    Inmiddels zit ik door al dat gepieker in de laatste ronde en loop op m’n tandvlees achter hem aan.

    Eindtijd: 46.07 een seizoensrecord, yeah!

     

    Loop ze!

    Groet Robbert