Voor de website www.wijkenlopen.nl zijn wij nog op zoek naar lopers die het leuk vinden om hun ervaring te delen. Een kort verslag per e-mail is voldoende. Niet voor iedereen is het uitlopen van de 10km een makkelijke opgave. Misschien ben jij wel bezig om de eerste 5km of 10km uit te lopen. Hoe pakt jij het aan en deel ook met ons hoe de spieren voelen de dag na het lopen. Gegarandeerd extra support bij de eerst volgende loop. Reactie zijn welkom via blog@wijkenlopen.n Lees hieronder de blog artikel van:
Blog van Louise Groot
Lees hier haar voedingstips voor een goede en gezonde Hoornse Wijkenlopen.
Blog Louise: Warm weer
Vocht en zout zijn de belangrijkste aandachtspunten als het heet is. Puur water drinken is
Blog Louise: herstellen na inspanning
[avatar user=”Louise” size=”thumbnail” align=”left” /] De vorige keer gaf ik aan dat het belangrijk is
Blog Louise: Vochthuishouding
[avatar user=”Louise” size=”thumbnail” align=”left” /] Zoals ik in de vorige blog aangaf is het dus
Blog Louise: Spierkramp
[avatar user=”Louise” size=”thumbnail” align=”left” /] Een gemiddeld mens heeft maar liefst 640 spieren. Al deze
Blog Louise: Wit of juist bruinbrood?
[avatar user=”Louise” size=”thumbnail” align=”left” /] Voedingsblog Louise: Wit of juist bruinbrood? Er zijn veel verschillende
Blog Louise: Voeding vóór de wedstrijd
Zoals ik de vorige keer aangaf is het belangrijk om voor de wedstrijd onder andere
Blog: Louise over basisvoeding tips
Mijn naam is Louise Groot en ik ben als gediplomeerd (sport)diëtist werkzaam bij Groot in
Blog van Maureen Stam
Blog Maureen: Vlak
Blog Maureen: Vlak 1 minuut voor half acht verschijn ik aan de start. Net op
Blog Maureen: Toch maar wel….!!
Blog Maureen: Toch maar wel….!! Op het laatste moment besluit ik woensdag toch wel mee
Blog Maureen: Nieuwe route, nieuwe kansen
Blog Maureen: Nieuwe route, nieuwe kansen Vandaag een nieuwe route. Dit keer niet de Nieuwe
Blog Maureen: Run baby run. Rain baby rain!!!
Blog Maureen: Run baby run. Rain baby rain!!! Voor de start voel ik het nog
Blog Maureen: PR op de 5 kilometer #wijkenlopen
Blog: PR op de 5 kilometer #wijkenlopen Geheel tegen mijn gewoontes in sta ik vandaag
Blog Maureen: Woensdag 7 mei Kersenboogerd #wijkenlopen
Woensdag 7 mei Kersenboogerd #wijkenlopen Vóór de start van de wijkenlopen had ik nog de
Blog van Robbert van Meulem
Lees hier zijn ervaringen met hardlopen en de Hoornse Wijkenlopen.
Blog van Robbert: Mosterd na de maaltijd
Blog van Robbert: Mosterd na de maaltijd Nou dat was deel 8 uit de serie
Blog van Robbert: Gaan we wel of gaan we niet?
De Wijkenlopen deel 7- VV Westfriezen in Zwaag Dit was weer een aflevering uit de
Blog van Robbert: Papa, ik lijk steeds meer op jou
Sporten, m’n kinderen krijgen het ‘met de paplepel ingegoten’, maar als ze dan tegelijkertijd met
Blog van Robbert: Door de pijngrens 2.0
We kennen allemaal het teleurgestelde en vooral pijnlijke gevoel wat je hebt als je een
Blog Robbert: Waar moet het eigenlijk over gaan?
A.V. Hollandia – Waar moet het eigenlijk over gaan? Het was lange tijd onduidelijk, waar
Blog van Robbert: Rio, here we come
5 t/m 21 augustus staat Brazilië volop in de schijnwerpers, Olympische Spelen. Er zullen alleen
